（1） 自分の大好きな事を見つける。

（2） 自分の夢・目標を100個書く。

（3） 絶対に譲れない夢・目標を3つ持つ。

（4） 毎朝、自分の夢・目標を唱える。

（5） 書いたり、人に話したりして、目標・夢を宇宙に解き放つ。

（6） 目的を達成するためには、目標を設定する。

（7） 大きな目標を小さな目標に分割する。

（8） 目標を達成するための行動項目を書き出す。

（9） 行動項目にレベルを付ける。

（10） どの行動項目を他人に委任できるかを考える。

（11） 具体的なスケジュールを立てる。

（12） 自分の成功に締め切りをつけて宣言する。

（13） 明確な目標を設定した時、時間はお金になる。

（14） 到達出来なそうな目標を自分に課し、それに向けてベストを尽くし続けていれば、しっかりとレベルアップし続ける。  

（15） 定期的に進捗をチェックし、改善を図る。

（16） 将来の望ましい自分の姿をつねにありありと、微に入り、細にわたり、想像する。そうすると、想像通りの人となる。

（17） 紙に書いてみる。

（18） 誰かに話してみる。