（1） 食べ過ぎない。

（2） 食べ残しをしない。

（3） 作りすぎない。

（4） 輸入品をできるだけ避け、国産品を選ぶ。

（5） マイ箸を持ち歩く。

（6） ジュースの自販機は使わないようにする。